Puoi assumere le bacche di sambuco insieme a qualsiasi farmaco tu stia assumendo, poiché è una pianta benefica per il sistema immunitario e contro molte altre malattie. Le bacche di sambuco devono essere mature e, se ne hai alcune verdi o che non sembrano mature, è meglio non usarle. I frutti devono essere teneri e scuri, quasi neri. Quando inizi il trattamento, assicurati di avere un bagno nelle vicinanze, poiché circa mezz’ora dopo averle consumate, potresti aver bisogno di andare in bagno frequentemente.
D’altra parte, le persone sane possono assumere il sambuco se vogliono semplicemente rafforzare il loro sistema immunitario. È un buon rimedio contro l’influenza, ad esempio.
Assicuratevi di consumare le bacche di sambuco solo nella loro forma fermentata, poiché il loro effetto purgativo è troppo potente se non vengono preparate. Inoltre, fate attenzione a non raccogliere il sambuco giallo, i cui frutti sono velenosi. Le sue bacche sono rivolte verso l’alto, mentre il sambuco nero è rivolto verso il basso.
I potenti effetti del sambuco nero possono essere spiegati dalla presenza di polifenoli, composti antiossidanti naturali noti per rafforzare il sistema immunitario. Le antocianine, pigmenti blu-viola, sono tra le più potenti del regno vegetale. Studi dimostrano che queste molecole hanno la capacità di contrastare gli effetti dannosi dei radicali liberi e contribuiscono anche a ridurre il rischio di sviluppare malattie come cancro, disturbi cardiovascolari e malattie neurodegenerative.
La dura prova di quest’uomo e il suo attuale benessere ci insegnano che a volte la cura non costa nulla; abbiamo solo bisogno che qualcuno ci fornisca le informazioni.
